鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，也被称作鱼鳞癣。主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，因遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病及板层状鱼鳞病。那么日常要怎样来护理鱼鳞病，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、食护理：是冬季护理的重点，多吃富含维生素a的食物和蛋白质含量高的食物，如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油，绿叶素及猪肝等;日常生活多饮开水。

2、运动锻炼：冬季可以适当的增加自己的活动量，增加自身排汗.但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。

3、日常生活护理：冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分.

4、皮肤护理：冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重.及时的添加衣物以免冻伤患处可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用.

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温馨提示：预防鱼鳞病，朋友们还要注意保持良好的心态，特别是常熬夜的朋友，不要忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪，既有利于工作，也对身体有好处。更多详情请拨打预约挂号电话：010-64888999。

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